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Descrição do produto
Autor: Sthefanie Boniatti
Isbn: 9786583400864
Editora: Actual
Assunto: Literatura
Edição: 1ª Ed
Ano:2026
Pág: 140
Formato: 16 x 23 cm
Sinopse:
Este livro reúne 111 maneiras para você elevar a própria consciência, passo a passo, a partir de atitudes simples e possíveis no cotidiano.
Sem fórmulas mágicas, a autora convida o leitor a se observar com mais honestidade, coragem e gentileza em relação à própria história.
Ao longo das páginas, temas como vulnerabilidade, presença, propósito, autocuidado e espiritualidade são trabalhados em linguagem direta.
Cada proposta funciona como um convite prático à reflexão e à ação, para quem deseja sair do piloto automático e assumir as rédeas da própria vida.
A obra é ideal para quem está iniciando no caminho do autoconhecimento ou quer aprofundar processos terapêuticos e de desenvolvimento pessoal.
Mais do que um livro de autoajuda, é um companheiro de jornada para celebrar pequenas mudanças que, somadas, transformam a forma de existir.