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Descrição do produto
Alguns livros do SALDÃO podem apresentar rasuras a caneta, estar com o papel amarelo devido ao tempo de uso, avaria na capa e outras imperfeições.
Autor: Fabi Sabatini
Isbn: 9786587141039
Editora: Arte Ensaio
Assunto: Literatura
Edição: 1ª Ed.
Ano: 2020
Pág: 160
Formato: 18 x 23 cm
Sinopse
Você tem uma alimentação balanceada? Pratica atividade física regularmente? Dorme bem? Organiza as metas e os afazeres de cada dia? Busca meios de se conhecer para, assim, viver melhor? Para Fabi Sabatini, é preciso responder ?Sim!? a essas cinco perguntas. Ela acredita que Nutrição, Atividade Física, Sono, Organização e Autoconhecimento são pilares essenciais que dão sustentação ao ciclo de vida saudável. Neste livro, a nutricionista explica a importância de cada um desses pilares, em linguagem leve e didática, e nos convida a experimentar quatro propostas de cardápio: Funcional, Low Carb, Vegan Low Carb e Plant-Based. E mais: os modos de preparo de todos os pratos sugeridos também estão reunidos na publicação. São diversas RECEITAS disponíveis que vão inspirar o leitor a ter uma vida muito mais equilibrada, plena e feliz. Um livro para ler, reler e consultar a todo tempo!